\u00c9 denominada les\u00e3o desportiva qualquer les\u00e3o provocada durante a pr\u00e1tica de desporto ou que resulta da dita pr\u00e1tica desportiva, e esta hein?<\/p>\n
Existem v\u00e1rios tipos de les\u00f5es desportivas, assim como uma variedade de fatores determinantes para a sua ocorr\u00eancia, como o sexo, a idade e a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica do praticante. A modalidade e o n\u00edvel de pr\u00e1tica, amadora ou profissional, tamb\u00e9m afeta em grande parte a incid\u00eancia destas les\u00f5es.<\/p>\n
Qualquer les\u00e3o desportiva deve ser avaliada por um profissional competente, os fisioterapeutas inserem-se nesta categoria. O objetivo primordial desta avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 a correta previs\u00e3o das necessidades para o atleta. Exige paragem parcial da atividade? Redu\u00e7\u00e3o da carga? Paragem total do desporto? Perguntem ao vosso fisioterapeuta.<\/p>\n
A recupera\u00e7\u00e3o destas les\u00f5es tamb\u00e9m pode ser muito influenciada, e acelerada, pelas diversas ferramentas tecnol\u00f3gicas, manuais e de conhecimento sobre exerc\u00edcio que qualquer fisioterapeuta deve ter no seu cinto de ferramentas.<\/p>\n
N\u00e3o se v\u00e1 j\u00e1 embora. Falta referir o elemento mais importante pelo qual uma les\u00e3o desportiva deve ser avaliada e recuperada. A preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es subsequentes, o grande problema do atleta \u201cn\u00e3o vigiado\u201d.<\/p>\n
Usualmente associamos a recupera\u00e7\u00e3o de uma les\u00e3o deste g\u00e9nero ao desaparecimento da dor. N\u00e3o o devemos fazer. A dor \u00e9 apenas um alarme que liga no momento do trauma e se vai desligando se n\u00e3o agredirmos as estruturas lesionadas, \u00e9 a sua fun\u00e7\u00e3o. No entanto o nosso corpo est\u00e1 programado para a sobreviv\u00eancia e, em paralelo, produz todo o tipo de adapta\u00e7\u00f5es f\u00edsicas a estas les\u00f5es que n\u00e3o chegam ao nosso consciente. Muitas das vezes acabamos por voltar \u00e0 pratica desportiva sem que estas novas adapta\u00e7\u00f5es sejam capazes de lidar com o nosso antigo n\u00edvel de performance desportiva e acabamos por repetir ou gerar novas les\u00f5es desportivas, iniciando aqui um ciclo de les\u00e3o \/ paragem conhecido de muitos atletas.<\/p>\n
A melhor interven\u00e7\u00e3o a este n\u00edvel \u00e9 o regresso \u00e0 atividade gradualmente, embora nem sempre seja f\u00e1cil de gerir e entender estes \u201cgraus de atividade\u201d. \u00c9 aqui que entra o Fisioterapeuta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Les\u00e3o Desportiva e a Import\u00e2ncia da Fisioterapia \u00c9 denominada les\u00e3o desportiva qualquer les\u00e3o provocada durante a pr\u00e1tica de desporto ou que resulta da dita pr\u00e1tica desportiva, e esta hein? Alerta nerd Existem v\u00e1rios tipos de les\u00f5es desportivas, assim como uma variedade de fatores determinantes para a sua ocorr\u00eancia, como o sexo, a idade e a…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[8],"class_list":["post-905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reabilitacao","tag-ricardo-salvador"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteosalvador.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteosalvador.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteosalvador.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteosalvador.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteosalvador.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=905"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/osteosalvador.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1409,"href":"https:\/\/osteosalvador.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/905\/revisions\/1409"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteosalvador.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteosalvador.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteosalvador.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteosalvador.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}