Yoga Terapêutico

Yoga Terapêutico: Bem-Estar e Cura Através do Movimento

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O Que é Yoga Terapêutico?

O Yoga Terapêutico é uma abordagem personalizada do yoga que combina práticas tradicionais com conhecimentos modernos de saúde para tratar condições específicas. Esta modalidade utiliza posturas de yoga, técnicas de respiração, meditação e relaxamento profundo para promover a cura e o equilíbrio do corpo e da mente.

Alguns dos Benefícios do Yoga Terapêutico

Alívio da Dor e Reabilitação

  • Dores Crónicas: Lombalgia, cervicalgia, dores de cabeça.
  • Lesões Musculoesqueléticas: Entorses, distensões, roturas musculares.
  • Recuperação Pós-Cirúrgica: Melhoria da mobilidade e redução da dor.

Melhoria da Saúde Mental e Emocional

  • Redução do Stress e Ansiedade
  • Promoção da Serenidade Mental
  • Equilíbrio Emocional

Fortalecimento e Flexibilidade

  • Aumento da Força Muscular
  • Melhoria da Flexibilidade e Mobilidade
  • Correção Postural

Promoção do Bem-Estar Geral

  • Melhoria da Qualidade de Vida
  • Aumento da Energia e Vitalidade
  • Promoção da Consciência Corporal

Condições Tratadas com Yoga Terapêutico

O Yoga Terapêutico é eficaz no tratamento de diversas condições, incluindo:

  • Dores Crónicas: Lombalgia, cervicalgia, enxaquecas.
  • Lesões Musculoesqueléticas: Recuperação de lesões e alívio de dores musculares.
  • Problemas Posturais: Escoliose, cifose, lordose.
  • Saúde Mental: Redução do stress, ansiedade e depressão.
  • Problemas Respiratórios: Melhoria da capacidade pulmonar e redução de sintomas de asma.

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Somos uma nossa equipa de osteopatas altamente qualificada e comprometida com a excelência no tratamento.

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Cada paciente recebe um plano de tratamento personalizado, focado nas suas necessidades específicas e objetivos de saúde.

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Nosso Espaço de Recuperação em Belém, Lisboa, está equipado com a mais moderna tecnologia para garantir tratamentos eficazes e um ambiente confortável.

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Combinamos técnicas avançadas com um atendimento compassivo para proporcionar a melhor experiência possível aos nossos pacientes.

A Nossa Equipa

Ricardo Salvador Osteopath Physical Therapist

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Vasco Oliveira Fisioterapeuta Osteopata

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